تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

الفاكهة

الفوائد

التفاح	يحمي القلب	يقاوم الامساك	الاسهال	يحسن سعة الرئة	يلين المفاصل
المشمش	يقاوم السرطان	يساعد على استقرار ضغط الدم	يحفظ البصر	يقي من الزهايمر (الخرف)	يبطئ آثار الشيخوخة
الخرشوف	يسهل الهضم	يقلل الكولسترول	يحمي القلب	يثبت سكر الدم	يقي من امراض الكبد
الأفوكادو	يمنع داء البول السكري	يقلل الكولسترول	يمنع السكتات الدماغية	يساعد على استقرار ضغط الدم	ينعم الجلد
موز	يحمي القلب	يهدئ سعال	يقوي العظام	يتحكم في ضغط الدم	يخفف الاسهال
فاصوليا	يمنع الإمساك	ويساعد على شفاء البواسير	يخفض الكولسترول	تكافح السرطان	يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم
بنجر	يساعد على استقرار ضغط الدم	تكافح السرطان	يقوي العظام	يحمي القلب	يساعد على انقاص الوزن
العنب البري	تكافح السرطان	يحمي القلب	يساعد على استقرار ضغط الدم	يقوي الذاكرة	يمنع الإمساك
البروكلي	يقوي العظام	يحفظ البصر	تكافح السرطان	يحمي القلب	يساعد على استقرار ضغط الدم
كرنب	تكافح السرطان	يمنع الإمساك	يعزز فقدان الوزن	يحمي القلب	ويساعد على شفاء البواسير
الكنتالوب	يحفظ البصر	يتحكم في ضغط الدم	يخفض الكولسترول	تكافح السرطان	يدعم جهاز المناعة

شرب الماء على معدة فارغة :

من الأمور الشعبية في اليابان اليوم شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح . وقد أثبتت التجارب العلمية للأمراض المعروفة سابقا ، فضلا عن الأمراض العصرية أنه يمكن معالجتها بالماء . وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة 100 ٪ لعلاج الأمراض التالية باستخدام الماء :
الصداع , آلام الجسم , القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ،
البدانة الزائدة ، الالتهاب الشعبي والربو والسل والتهاب السحايا وأمراض الكلى والبول ، والقيء , التهاب المعدة ، الاسهال ، ، والسكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، والسرطان ، والأذن والأنف والحنجرة .

طريقة العلاج

1- عندما تستيقظ في الصباح قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة عليك أن تشرب 4 أكواب من الماء × 160مل .....
2- بعد ان تشرب فرش ونظف اسنانك ولا تأكل أو تشرب أي شي الا بعد 45 دقيقة

» فوائد صحية
» اختر طريقةنومتك المفضله حتى تعرف تفسيرها
» كيف تعرف شخصيه من امامك وانت ساكت
» عندما لا تعرف...تدفع ثمنا باهظا